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播種思想，收穫行為；播種行為，收穫習慣；播種習慣，收穫性格；播種性格，收穫命運。
----- 印度諺語
有人覺得這段話耳熟嗎？這是洪蘭不斷推廣的一則名言。關於出處，也有一說是某位英國詩人寫的。無論如何，這格言棒極了！
我算得上是一個持續「自我監控」的人，自己身體上、思想上、習慣上的種種變化幾乎都了然於心。越來越明白，許多甩不掉的毛病、不喜悅和喜悅的部分都是自己養出來的。
肚子是什麼時候大起來的？應該是在23、4歲那時從黑暗其中恢復，開始習慣吃九分飽，而且是「油膩的九分飽」堆積起來的，幸好我的運動量和細骨架沒有讓它無限制的增長。
肩膀、背痛、腰痛、頭痛、失眠、胃腸問題也都有其原因，說體質兩個字是不負責任的話。好的和壞的都是培養的，只要想解決，從根本開始改，沒什麼做不到的。說實在，有些事情一直以來不想解決、懶得處理，反正靠著「毛病來了再處理」一直以來也這樣子從現在起，我要開始以認真的方式對抗這些事了：我再也不想和醫生做朋友，即使一次一百五非常便宜。
那就開始吧！
========================================
說到習慣哪，這幾個月來倒是有兩個會持續做下去的新習慣。這兩件事讓我在浴室鏡子前面的時間大大的加長了。
第一：初夏開始，我開始用保養品啦！！長期以來我對保養品的印象是媽媽的乳液：有種女人的香味、滑滑黏黏的像奶油，塗上去有種令人不悅的黏感和香味，一點都不喜歡用，所以我贊同我爸說的：「男人抹那個幹嘛」。
不過，聽了老吳說他開始保養然後被辦公室老師稱讚的故事以後，就開始有點感興趣。可是「那我也要塗那種香香黏黏油油的東西在臉上...這...」還是讓我卻步。到老吳那去了幾次，他借我試用以後有點改觀了。後來，有一次碰到屈臣氏全館八五折，我看他拿一堆覺得自己沒買怪怪的，所以也拿了兩瓶。
現在行銷的手段高明，男性香味、男性色彩的包裝，和男性專用品區，是以往的人都沒想過的。
這些東西陸陸續續的又增加了幾種，現在每晚先噴化妝水再抹保濕凝膠，清清爽爽，而且，皮膚還真的有變好，哈！然後還有膏狀拔粉刺面膜。
幹，都寫出來就真的快被笑是女生了！我只是...我只是想變有型啊！
其二是，我放棄電鬍刀，要改用手動刀了！抹白色薄荷奶油，然後輕輕刷過去...這過程會比電鬍刀耗時不少，不過這很正式，而且刮得很乾淨。當我終於買下一個閃亮金屬刀的時候，不下於一些人買下一輛跑車的心情啊！
型男的刀，舒適牌刮鬍刀～
----- 印度諺語
有人覺得這段話耳熟嗎？這是洪蘭不斷推廣的一則名言。關於出處，也有一說是某位英國詩人寫的。無論如何，這格言棒極了！
我算得上是一個持續「自我監控」的人，自己身體上、思想上、習慣上的種種變化幾乎都了然於心。越來越明白，許多甩不掉的毛病、不喜悅和喜悅的部分都是自己養出來的。
肚子是什麼時候大起來的？應該是在23、4歲那時從黑暗其中恢復，開始習慣吃九分飽，而且是「油膩的九分飽」堆積起來的，幸好我的運動量和細骨架沒有讓它無限制的增長。
肩膀、背痛、腰痛、頭痛、失眠、胃腸問題也都有其原因，說體質兩個字是不負責任的話。好的和壞的都是培養的，只要想解決，從根本開始改，沒什麼做不到的。說實在，有些事情一直以來不想解決、懶得處理，反正靠著「毛病來了再處理」一直以來也這樣子從現在起，我要開始以認真的方式對抗這些事了：我再也不想和醫生做朋友，即使一次一百五非常便宜。
那就開始吧！
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說到習慣哪，這幾個月來倒是有兩個會持續做下去的新習慣。這兩件事讓我在浴室鏡子前面的時間大大的加長了。
第一：初夏開始，我開始用保養品啦！！長期以來我對保養品的印象是媽媽的乳液：有種女人的香味、滑滑黏黏的像奶油，塗上去有種令人不悅的黏感和香味，一點都不喜歡用，所以我贊同我爸說的：「男人抹那個幹嘛」。
不過，聽了老吳說他開始保養然後被辦公室老師稱讚的故事以後，就開始有點感興趣。可是「那我也要塗那種香香黏黏油油的東西在臉上...這...」還是讓我卻步。到老吳那去了幾次，他借我試用以後有點改觀了。後來，有一次碰到屈臣氏全館八五折，我看他拿一堆覺得自己沒買怪怪的，所以也拿了兩瓶。
現在行銷的手段高明，男性香味、男性色彩的包裝，和男性專用品區，是以往的人都沒想過的。
這些東西陸陸續續的又增加了幾種，現在每晚先噴化妝水再抹保濕凝膠，清清爽爽，而且，皮膚還真的有變好，哈！然後還有膏狀拔粉刺面膜。
幹，都寫出來就真的快被笑是女生了！我只是...我只是想變有型啊！
其二是，我放棄電鬍刀，要改用手動刀了！抹白色薄荷奶油，然後輕輕刷過去...這過程會比電鬍刀耗時不少，不過這很正式，而且刮得很乾淨。當我終於買下一個閃亮金屬刀的時候，不下於一些人買下一輛跑車的心情啊！
型男的刀，舒適牌刮鬍刀～
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