很久沒有寫文章了呢！最近連臉書也很少發言，憂鬱的情緒過去了，可是還是沒有達到最佳狀態...好久了，教書的熱忱在一種低點，我能感覺到，有種討厭的感覺...。
之前治療許久的腸胃脹氣大約是在一月下旬治好的吧，能夠擁有健康的腸胃真好。
可是在那期間幾乎每晚都會在清晨四五點醒來，干擾了白天的精神，上週（或上上週）中醫師有幫我調理好，可是這幾天又捲土重來了，還蠻討厭的...昨晚兩點半、五點多醒來兩次，頭腦繃得很緊，感覺真的很不舒服，白天自己去買了酸棗仁湯來吃，希望會有用。
我好像太習慣要吃藥了...沒有吃中藥，過幾天又會覺得有不舒服的地方想去拿藥，我是真的那麼需要治療嗎？或是我只是把「有藥吃」當作一種習慣？這個問題要好好留意。其實，我所要的也就是一種健康舒服的感受而已。外加一點，還要快樂！可是，好像很難耶...
- 3月 04 週日 201218:10
三月暖春
- 1月 28 週六 201222:32
絮語碎語
之一 書
有種「很久沒看好書」的感覺...前幾次買的書都是圖鑑類的書，圖很美，可是，沒有大口的咀嚼文字總讓我覺得沒有看到書（我承認我是都沒看完沒錯）。也該買點書，或是去圖書館借些書來看了。天天逛FB其實也很無聊。
之二 結婚
四月初就要滿三十二歲了...
- 1月 28 週六 201222:01
年假收心操
歷時九天的年假，明天就是最後一天了。有這麼長的休息，真的覺得很滿足！
前三天：濕濕冷冷，在家吃豐盛的年菜，偷個閒，感覺也很不錯。
初二到初五：高鐵南下高雄的「躲雨之旅」，三天兩夜。雖說旅館爛，也吃得不好，不過有去逛橋頭糖廠、高雄都會公園和中央公園、欣賞西子灣的夕陽，看看南台灣寬闊的街道，躲開濕冷的天氣，還是很值得！
有點糟糕的是...那幾天很多時間彷彿睡神附身一樣，到好幾個公園裡都躺在草皮上睡覺。南部就是南部，暖洋洋的，一點兒也不會冷。
- 1月 13 週五 201222:01
好轉
熊熊發現...僅根據無名的記錄看來，這一波低潮已經快一個月了啊。冬季憂鬱症確實是我冬天的致命傷，伴隨著不穩定的腸胃...
那時彷彿...可以看到自己的腦袋有一片區域顯示藍色的不活躍影像。教書了無新意，生活苟延殘喘，無法體驗真正的快樂，每天回家都好累，一定要先睡個覺。
幸好這些目前已經過去了。這次我或許...該感謝「百憂解」。
其實我也不願意承認這種事情，不過，如果是我看待處在同樣情況別人，那應該會覺得沒什麼吧，那就沒什麼吧。
- 1月 07 週六 201221:53
1/7.2011
天氣仍舊很壞，每天又冷又下雨的，非常多天了...
最近開始覺得壓力累積著，綁得我難以開懷。
為什麼？其實沒有單一事件。
可是我感到低落，有點沮喪，煩悶不安，有時真的覺得好痛苦，進學校上了幾堂課，就好想回家...
- 12月 22 週四 201100:39
小低潮
今天很難得的睡不好覺...很久沒有了。越躺越清醒，一樣爬起來寫點東西。
最近一兩週，感覺開始有點往下掉。約莫是從上週中後期起的吧。說不上是什麼，但是無端的，我引以為傲的開朗、效率、開心的氛圍和文字創意有點離我遠去了。心上如止水般平靜，不太想講話，不太想做什麼積極的事，不想邀約別人也不想被邀約，每天縮在家裡，也是很無聊，煩...好像只剩下「我知道我還活著」的感覺而已。這感覺不大好，我想，又是冬季憂鬱症吧，唉～低落...希望可以早些有陽光。三個禮拜沒放晴過了...好失望...
還是多開跑步機來跑好了，感覺會好點。
- 12月 10 週六 201123:34
12/10短日記
常用FB以後就沒什麼心思寫一些長篇了，真是糟糕啊。以我自己而言，有種整個無名都要荒廢的罪惡感（看文章記錄，則似乎還好？）那...長篇大論就留著跟少數人談天用好了...也許某天堆積著堆積著，又會有佳作出來也說不定。
之一 讚
2011票選的年度關鍵字是「讚」。
每天上FB發文已經是我的例行娛樂，前陣子胖吳就跟我說...
- 11月 06 週日 201123:12
暖冬11月
之一 暖冬
正式進入十一月。民國百年的11月。
奇怪的氣候...這週以來天氣反而比十月中下旬暖得多。好幾天的中午都萬里無雲，氣溫飆到28度以上，我還以為回到了屏東。那個永遠炎熱的太陽城...
學生還在教室裡開冷氣，連我們老師辦公室都開了。幸好我們不用繳電費。
- 10月 22 週六 201123:07
靜思
月考結束，新階段的開始，這兩週我卻被個麻煩的感冒折磨著...從上週月考，將病未病，到今天都還沒有痊癒...
不過，幸好我覺得自己的心理狀態還在很好的頻率上。我能感覺得出不少學生是真心喜歡我，喜歡英文課，覺得我講課認真、生動。對於狀況不佳的班級，我也決定開始努力拯救了---即使過了剛開學最有效的階段，也是要想些辦法的。我真的覺得事情會順利，這種感覺很好。
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最近寫不出什麼特定的好文章來，都在雜記...也許是因為FB把我的小靈感和零碎時間都吸收了，不過，也可能因為我過得很開心充實，懶得靜下來寫文章。
我真應該寫點什麼...一點更像樣的東西...希望感冒快點好。
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最近朋友遇到工作上的不順，才兩三個月就幾乎要辭職的地步，壓力大到有近似憂鬱症的症狀，我們長談。
幸好我找到一些點，把他心上的問題化解了，不要讓他一直再往負面的地方想，也借給他幾本心理類的書籍，也許會對他有幫助吧。
我很高興自己還可以有足夠的能量可以幫助別人（仔細想想，最近幫助的人還不只一兩個...）即使累一點，沒關係，就當作是Waterman的那首歌「大事小事都是好事，這是我堅持到底的信念～
