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美國俄亥俄州大學曾進行一項實驗，研究飲食對心臟病的影響。
研究人員以高膽固醇的食物餵食兔子，使牠們出現動脈硬化的症狀。有一組的死亡率比控制組少了百分之六十，這一組的研究者在餵食之前會把兔子抱起來撫摸一番。
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就算我們每天健康飲食，每天慢跑，定時靜坐...一切該做的事都做了，如果我們覺得自己很醜，沒有價值，不值得被愛，充滿羞恥感或罪惡感，長期下來，這些想法就會造成不好的影響。我們內心身處對於外表、成就和根本價值的感受，足以摧毀我們維繫健康的努力。
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在為期12個月的研究內，吸煙者的死亡率是不吸煙者的兩倍；然而，自認為「健康狀況很差」的人的死亡率，比自認為「健康狀況極佳」的人高出七倍！
剛開始讀而已...呵呵，還會新增。
嘿！對自我狀態的感知和回應，比起吸煙這種事情更能影響健康（註）！
（註：這邊脫離不了循環論的問題，原本虛弱的人就死亡率高，在誠實的情況下也會評估自己虛弱）
研究人員以高膽固醇的食物餵食兔子，使牠們出現動脈硬化的症狀。有一組的死亡率比控制組少了百分之六十，這一組的研究者在餵食之前會把兔子抱起來撫摸一番。
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就算我們每天健康飲食，每天慢跑，定時靜坐...一切該做的事都做了，如果我們覺得自己很醜，沒有價值，不值得被愛，充滿羞恥感或罪惡感，長期下來，這些想法就會造成不好的影響。我們內心身處對於外表、成就和根本價值的感受，足以摧毀我們維繫健康的努力。
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在為期12個月的研究內，吸煙者的死亡率是不吸煙者的兩倍；然而，自認為「健康狀況很差」的人的死亡率，比自認為「健康狀況極佳」的人高出七倍！
剛開始讀而已...呵呵，還會新增。
嘿！對自我狀態的感知和回應，比起吸煙這種事情更能影響健康（註）！
（註：這邊脫離不了循環論的問題，原本虛弱的人就死亡率高，在誠實的情況下也會評估自己虛弱）
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